Тренинг «Эмоциональный интеллект: меняем рамку, влияем на эмоции»
О программе
Кому подойдёт
Что получите?
О спикере
О программе
Мы не всегда можем изменить то, что происходит вокруг нас.Зато можем изменить то, как воспринимаем и интерпретируем происходящее – а значит, повлиять на свои эмоции и дальнейшую реакцию.
Кому подойдёт
Тренинг будет полезен, если вы хотите:
-
лучше понимать свои реакции и научиться управлять ими;
-
научиться иначе смотреть на ситуации, которые вызывают сильные эмоции.
Что получите?
-
Понимание того, как восприятие влияет на эмоции;
-
Инструмент для изменения привычного взгляда на ситуацию;
-
Практику работы с собственными эмоциональными реакциями.
О спикере
Ксения Жукова
Специалист отдела обучения и развития персонала Корпоративный университет АБД.
